Stressbewältigung durch Achtsamkeit Workshop Die Praxis der Achtsamkeit bietet uns die Möglichkeit, auch im stressigsten Alltagstrubel ruhig und gelassen den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Dieser Workshop ist eine kleine Einführung in die Achtsamkeitspraxis...
Einführung in die Metta-Meditation In jeder Person von uns ist die Sehnsucht angelegt, glücklich zu sein. Das umfasst sich verbunden, sicher und dazugehörig zu fühlen. Durch die Illusion des Getrenntseins leben wir aber oft in einem Zustand von Einsamkeit, Angst,...
